ATELIERS PRÉNATAUX · MONTPELLIER
Construisez votre village
6 SÉANCES · FRANÇAIS & ANGLAIS · MONTPELLIER
Qu’est que sont les ateliers?
Six séances pour créer un village
Six séances sur six semaines, dans mon salon à Montpellier. Sept à huit personnes, toutes avec un terme à moins de trois mois d'écart. En français et en anglais.
On cuisine pour les semaines de post-partum. On apprend les gestes qui sauvent avec un formateur certifié. On parle franchement de ce que sont vraiment les mois qui suivent la naissance. Et quelque part au milieu de tout ça, vous cessez d'être des inconnues.
Séance 1
Bienvenue dans le groupe
Présentations, et un temps d'échange sur les perturbateurs endocriniens au quotidien, à partir de sources publiques.
Séance 2
Cuisine post-partum
On cuisine ensemble une recette à préparer et congeler avant la naissance. On regarde ensemble comment preparer pour bien se nourrir en post-partum
Séance 3
Atelier créatif bébé
Personnalisation d'un body en matériaux certifiés OEKO-TEX.
Les revues systématiques les plus récentes montrent que les interventions de soutien social sont parmi les plus efficaces pour prévenir la dépression post-partum. — BMC Psychology
Séance 4
Les gestes qui sauvent bébé
Animée par un formateur certifié en premiers secours.
Séance 5
Vivre le post-partum
Une séance créative, et un temps de parole libre sur ce que sont vraiment les mois après la naissance.
Séance 6
L'essentiel pratique
Un temps d'échange sur l'équipement et le quotidien avec un nouveau-né. Puis un gâteau, et une lettre que vous vous écrivez à vous-même et que je vous enverrai six mois plus tard.
Informations pratiques
Les séances 1, 2, 3 et 5 ont lieu le lundi de 10h à 12h. Les séances 4 et 6 le mardi de 19h à 21h, pour que les partenaires puissent venir.
Les co-parents sont bienvenues a toutes les séances
Un groupe WhatsApp est créé pour chaque cycle. Il vous appartient — la plupart continuent bien après que j'en sois sortie.
Comment ça s'articule avec la préparation à la naissance
Si vous accouchez en France, vous avez droit à des séances de préparation à la naissance avec une sage-femme, prises en charge par l'Assurance Maladie. Faites-les. Elles sont bien, elles sont gratuites, et elles vous apprendront des choses que je ne peux pas vous apprendre.
Ce sont aussi deux choses différentes. Ces séances-là vous préparent à l'accouchement. Celles-ci vous préparent à l'année qui suit, la cuisine, les gestes qui sauvent, les semaines de post-partum dont personne ne parle, et elles vous mettent dans une pièce avec huit autres personnes qui seront réveillées à la même heure que vous.
La plupart des personnes qui viennent ici ont fait les deux. C'est ce que je recommande.
LES CYCLES 2027
Trouver son cycle
Choisissez le cycle qui commence quand vous êtes enceinte d'environ 5 à 7 mois, pour terminer avec du temps avant l'arrivée de votre bébé.
Dates à venir
Informations pratiques
€180 les six séances
Huit places par cycle. Les inscriptions ferment deux semaines avant la première séance.
Les séances ont lieu chez moi à Montpellier. L'adresse est communiquée aux personnes inscrites.
Si vous manquez une séance, vous recevrez un résumé et les documents. Les séances ne sont pas remboursées individuellement, mais je vous aide à rattraper dans la mesure du possible.